Fap Gauntlet是一種自慰挑戰遊戲，由4chan /h/板鄉民發明。
類似的遊戲為「Fap Hero」、「Hentai JOI」，這種形式的色情影片在Iwara上有很多。至於Fap Gauntlet就是專注在圖片上。
1. Fap Gauntlet玩法#
通常4chan的 Fap Gauntlet討論串會附上規則文本，例如：
What is Fap Gauntlet? It is a fun little fap game you play by following simple instructions in each post in the thread until you reach the end or cum. To contribute post nice images or gifs in the format of (strokes) / (speed) / (force) where strokes is the total number of strokes written as whole numbers, speed is the strokes per second which may be written as these words (extremely slow, very slow, slow, medium, normal, fast, very fast, extremely fast) or as decimal numbers (0.5 meaning 1 stroke every 2 seconds, 1.0 meaning 1 stroke per second, 2.0 meaning 2 strokes per second and so on), and force is whatever pressure or special details or instructions for stroking may be.
簡單來說規則就是：
打開寫有「Fap Gauntlet」標題的4chan討論串，通常在/h/板會有人不定時發起，然後就會有人回文。
依照圖片指示套弄雞雞，直到射精為止。如果沒射精就算通關，繼續跳下一張。
每張圖片會指定自慰方式，依照圖片指示操作。格式為：套弄次數, 速度, 力道
例如這裡的範例，就是看著這張圖開始自慰，條件為：套弄20下，慢慢的弄，並且輕輕的。
部分的Fap Gauntlet還會加入劇情呢！譬如這個Super Mario Fap Gauntlet，使用打手槍攻擊敵人，征服她們！
2. 自動化Fap Gauntlet程式#
鑑於手動看圖片還要數數很麻煩，有人開發了自動化程式：https://fapgauntlet.netlify.app
只要把Fap Gauntlet討論串網址餵進去，點一下Download Pictures再按Start，它就會隨機從討論串裡面挑一張圖片，並依照使用者設定的條件開始倒數。接下來只要跟著心跳的聲音快慢，調整動手手速就好。
這個程式也允許你載入自己的本機圖片。準備一組圖片，點Load pictures from local，然後全選圖片上傳就好（只會暫存在本機瀏覽器，不會上傳到遠端伺服器）
點Start開始倒數。這裡的話秒數就是隨機抽選。
另一個簡易替代方案：Fap Gauntlet: Web Edition，這是結構更為簡單的網頁版，開放原始碼，部署到本地簡單。
功能多樣的的網頁版程式，允許自訂圖片篩選條件：Fap Instructor
有人做了一個Fap Gauntlet Hero的電腦遊戲，能夠隨機從4chan其他板的討論串抓圖片，可惜沒有維護了
尚有C++寫的Fap Gauntlet程式，需要手動編譯。